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牙齿健康对于一个人来说是非常重要的,有些准妈妈在孕期就不注重牙齿健康,生个孩子坏颗牙?孕期需要护理口腔!

怀胎十月,准妈妈的身体会发生许多微妙的变化,就连牙齿也不例外,民间甚至有着“生个孩子坏颗牙”的说法。

虽然这种说法有些夸张,但是,孕期出现牙龈出血、牙龈肿痛、牙周炎等口腔问题的准妈妈的确不在少数。

本来牙疼这事儿,要是放平常,该咋治咋治。可对准妈妈来说,问题就没有那么简单了,因为用药or不用药,会是无比纠结:

用药的话,难免会担心影响胎宝发育;不用药的话,痛起来吃不好睡不好,同样还得担心胎宝营养不够……

所以,姐妹们,为了不让自己陷入这种两难境地,请一定要记得做好孕期口腔护理工作哟~

而且要提醒准妈们的是:孕期口腔护理,可不只刷牙这么简单!

一、日常口腔护理四部曲

1、规律刷牙

规律刷牙是对抗口腔细菌的重要环节。坚持早晚两次,能有效预防蛀牙。

刷牙时建议选用刷头较小,顶端圆润的软毛牙刷,软毛牙刷能深入牙齿和牙龈之间的小缝中清理牙结石,有效减少对牙龈的刺激。

2、坚持使用牙线

刷牙工具除了牙刷之外,牙线也是必要的工具!孕妇的牙龈较松软,易出血,食物也容易塞进牙缝,刷牙也不容易清除。

而牙线能通过牙与牙之间紧密接触的间隙,能有效清除牙菌斑、软垢和食物残渣,预防口腔问题的发生。

3、饭后、孕吐后及时漱口

孕吐后不仅口腔会有异味,而且胃酸停留在口腔也会对牙齿造成伤害,所以孕吐后准妈妈要及时用凉白开或温开水漱口,或是配合使用漱口水更为有效。

因为漱口水不仅能够帮助降低口腔内的细菌与酸性环境,还能清新口气,让准妈妈感觉更舒适。

Tips:孕期要注意规避酒精类的漱口水,如果过分担心漱口水的成分问题,可以用淡盐水漱口进行替代。

4、多吃富含维生素C的食物

为了预防孕期出现牙疼不适,准妈妈还要注意饮食清淡,尽量不食用糖果,巧克力,蛋糕等这一类含糖分高且容易滞留在牙间隙里的食物。

而应该多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如猕猴桃、橙子、花菜、牛奶,鸡蛋,瘦肉等。

多食富含维C的新鲜蔬菜和水果,能强健牙齿,降低牙龈出血的概率。

当然,咨询医生后,采用直接吃维生素C片的方式来补充就更好了。

二、缓解牙疼小偏方

如果有准妈妈还是不幸被牙疼缠上了,不是很严重的情况下,不妨可以试试下面这些无伤大雅的小偏方:

1、牙疼时,在嘴里含一口接近体温的水,用力漱口之后吐掉,可以暂时缓解疼痛;

2、吃完东西后,用盐水漱口,可以有效的杀掉口腔里的细菌;

3、 生姜和花椒有消炎、止痛的作用,准妈妈可以在牙疼的时候切一片鲜的生姜或者捏几粒花椒,咬到疼痛的牙齿上,可以缓解疼痛。

但如果实在疼痛难忍,这些缓解的办法也没有用,就建议还是要到医院找专业医生看看。

在治疗前要再三提醒医生自己已经怀孕了,如果孕期有服用其他药物也一并告知。

一般如果问题不太严重,医生会建议等宝宝出生后再进行治疗。但如果问题严重,需要进行用药治疗,准妈妈们也不要担心和抵抗,医生会控制在对肚子里宝宝安全的范围内!

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